许多人说照相老是显得动作很僵硬，不好看，其实照相也是有一定技巧，除了构图和相机本身以外，照相姿势也是一个很大的学问，今天小编就来教大家如何摆照相姿势，让大家拍照即显得好看，而且又自然。
照相姿势禁忌
1、 头部和身体忌成一条直线
两者若成一条直线，难免会有呆板之感。因此，当身体正面朝向镜头时，头部应该稍微向左或是向右转一些，照片就会显得优雅而生动；同样道理，当被摄者的眼睛正对镜头时，让身体转成一定的角度，会使画面显得生气和动势，并能增加立体感。
2、双臂和双腿忌平行
无论被摄者是持坐姿或是站姿，千万不要让双臂或双腿呈平行状，因为这样会让人有僵硬、机械之感。妥当的做法可以是一曲一直或两者构成一定的角度。这样，就能既造成动感，姿势又富于变化。
3、尽量让体型曲线分明
对于女性被摄者来说，表现其富于魅力的曲线是很有必要的。通常的做法是让人物的一条腿实际上支撑全身的重量，另外一条腿稍微抬高些并靠着站立的的那条腿，臂部要转过来，以显示其最窄的一面，胸部则通过腰部的曲线，尽量显示其高耸和丰硕感。同时，人物的一只手可以摆在臀部，以便给画面提供必要的宽度。
4、坐姿忌陷
表现被摄者坐姿时，不要让其象平常一样将整个身体坐进椅子。如果这样，她的大腿就会呈现休息的状态，以至于腿上端多脂肪的部分隆起，使腿部显得粗苯。正确的做法是让其身体向前移，靠近椅边坐着，并保持挺胸收腹，这样可以避免肩垂肚凸的现象。
5、镜头宜远不宜近
一般来说，拍人像照，距离远些总比近些好。因为当镜头（尤其是短焦距的镜头）离被摄者很近时，会出现畸变现象。因此，摄影时应选择合适焦距的镜头，并让镜头和被摄者保持一定的距离。根据实践我们知道，若是使用标准镜头拍摄人物头像，最佳距离应在6---8英尺之间；拍胸像则应在8---9英尺之间；拍全身像，以13---22英尺之间为宜。
6、表现好手姿
被摄者的手在画面中的比例不大，但若摆放不当，将会破坏画面的整体美。拍摄时要注意手部的完整，不要使其产生变形、折断、残缺的感觉。如手叉腰或放到口袋里时，要露处部分手指，以免给人以截断的印象。
照相姿势怎么摆
1、伸手遮太阳
有时在阳光底下拍照，可以伸出手作出遮挡太阳的那种感觉，手肘要稍作完全，不能伸得太笔直，这样画面会有曲线感。
脸上的表情也要带有一丝微笑，面部表情不能显得太淡然、太僵硬，这样即显得好看，又非常自然，没有那种僵硬的感觉。
2、手插口袋
如果你觉得伸手遮太阳有点太刻意，你可以将手插进口袋，这样看起来既简单，又显得随性，另外，就是手放进口袋后会带动肩胛骨往后靠，所以整个人看起来也比较的精神。
在做这个动作时候，需要注意如果你是单手插口袋，那就不要把手全部插进口袋，插一半即可。如果你是双手插口袋的话，可以全插进去，这样会自然些。最后便是手肘一定要有弯曲度，这样才有曲线感，才会很好看。
3、挡住部分脸部
如果你不习惯于面对镜头，那么你可以借助一部道具来遮挡你的脸，比如说：手、帽子、花草等等。这些元素利用好的话，能拍出不错的氛围。
4、凝视远方
如果你不善于摆动作、不会做表情，那么小编给你一个建议，那就是拍侧脸，看向远方不看镜头。这样拍摄出来的侧脸会非常有感觉，非常上镜。
5、两腿交叉
许多人以为腿上摆姿势，要看腿型，其实真的跟腿型关系不大。即便我们的腿很短，也可以通过腿前后交叉营造出一种大长腿的感觉。腿交叉的位置注意不要太高，在脚踝附近交叉即可，只不过腿的弯曲幅度要大一些。
6、弯曲腿
如果你上身动作不多，那么你的腿部动作一定要做起来，比如说腿弯曲，绝对不能双腿站的笔直。
（1）一条腿稍作弯曲，首先弯腿能够让整个人看上去更加的自然，画面会变得更加的生动，其实弯曲能够展现女生的曲线美。
（2）一只脚向左伸开，呈八字状，这样显得简单又能体现人身上的气质。
7、抱手臂
抱手臂有两个优点：
一是显瘦，抱手臂可以显得瘦些，如果你是微胖女神的话，可以试着抱手臂，显着瘦些。
二是能够稳定我们的心绪，不会因为拍照所以让人感到紧张，让人面对镜头变得更自信。
8、席地而坐
这种拍照姿势，无论是拍侧身、正面、背面，还是近景、远景，线条感都是非常不错，既上镜，又显得自然。
错误VS正确照相姿势
1.下巴要朝前
2.请勿耸肩或过度摆头
3.勿瘫坐以免小腹突出
4.坐姿要注意腿部曲线以及 POSE
5.创造出手肘与身体间的空间
6.注意手和脚摆放的位置
7.利用手臂创造视觉点
8.身体要有直线也要有曲线
9.利用手部将衣服下的身体曲线展露
10.不要露出手肘
11.请勿过度遮盖脸部
12.让你的动作自然，脸部手部动作勿太大
美丽的照片除了要靠摄影师之外，被拍摄者的动作姿势也是非常重要的，透过身体曲线的展现可以让照片的视觉效果更加强烈，喜欢被拍照的你可以学下来喔~
