mm学习如何自拍

总有mm抱怨，为什么我怎么拍都不好看啊？有的人明明长得很好看，但就是不上镜，归根就是技术还不够。高颜值并不是唯一的条件，自拍技巧也是很重要的哦。

mm自拍的方式有很多种，但绝对不是一味地只会剪刀手，嘟嘟嘴，今天我们就来讨论下mm自拍应该怎么拍才好看，帮你自拍的时候，自然且漂亮起来，学起来吧！

一，mm自拍姿势

1、单手托腮微笑

mm自拍的时候，可以让自己抬起一只手来托腮，然后表情配合微笑、歪歪头，这样摆拍自拍拍出来的照片既遮肉，又很俏皮、好看，拍出来的照片很自然，美美的。

2、睁一只眼闭一只眼

mm自拍的时候，可以搞怪一点，姿势可以放开点，比如可以抬手托着下巴，配合睁一只眼闭一只眼，加上微笑，看起来也是很俏皮可爱，是自然好看的，大家学起来。

3、抬手假装撩头发

mm自拍的时候，可以假装头发遮住脸了，自然抬起一只手去假装撩一撩自己的头发，眼神可以不要看镜头，假装害羞的样子，看起来也很羞涩好看，自然美美的。

4、抬手放在自己头上

mm自拍的时候，不要让自己静静的时候都不做，可以让自己头稍微低一点，配合自然抬起一只手，自然地放在自己头上，假装弄帽子或者整理头发，也能拍出好看的自拍照。

5、抬手在下巴比V

mm自拍的时候，不要随便比剪刀手，可以让自己抬起手在下巴下面比一个V，然后自然面对镜头笑，这样可以修饰脸型，让脸更小更好看，拍出来的照片也是自然美美的。

6、歪头微笑看镜头

mm自拍的时候，不要直直地面对着镜头去拍，那样会显得比较呆板，可以让自己歪头微笑看着镜头，还可以配合自然抬手撩撩头发，看起来特别的自然特别的上镜好看。

7、双手托腮歪头笑

mm自拍，一定不要错过这个自拍姿势，那就是可以让自己双手抬起来自然托腮，配合歪头微笑，看起来可可爱爱很漂亮，而且双手托腮还有一种瘦脸的效果，美美的。

8、轻咬手指看镜头

mm自拍的时候，也是可以展示一点小性感的，比如自己可以抬手轻咬自己的小手指，然后眼神看着镜头微微笑，看起来有点小俏皮、小性感，也很好看。

二，不同脸型MM自拍

1、圆脸MM

对于拥有可爱圆圆、肉肉的脸MM，45度角拍摄最为合适，脸肉肉的，侧45~60度角样都可以让脸看起来瘦一点，更能凸现脸部轮廓，用头发把脸尽可能的遮着(让脸看起来小一点就不那么圆了)。也可以找些道具之类的把脸遮一部分，也能使脸拍出来显得有立体感。

2、长脸型MM

长脸型的长度与宽度的比例大于4：3，两侧较窄，呈上下长、中间窄的状态。这种脸型由于两颊消瘦，面部肌肉不够丰满，容易显得人缺少生气，忧郁没有精神。 可以把头低一点，眼睛往上看，正面拍，用东西挡住一点也会效果好。

3、四方脸型MM(也叫方脸、国字脸)

这种脸型属于宽大型，两个额角和下巴两边比较宽，具有很强的角度感。建议采用四分之三的侧面或正侧角度拍摄，可以使用侧逆光，要有轮廓光，关键还是要抓拍表情自然地瞬间。 手机从上往下但是不要太高不然眼镜会很丑。

4、椭圆脸型和倒三角型(瓜子脸)MM

算是一种很好拍的脸型，完美理想的脸型，线条弧度流畅，整体轮廓均匀，主要是表情要自然，抓拍最真实的瞬间，不要太做作，生活的瞬间才是最美的。

5、梨形脸MM

也叫倒瓜子脸。额头窄小，下巴两边比较突出，基本与下巴尖齐平，使脸部的下半部宽而平。这种脸型整体重心偏下，有一种下坠感。这种脸型也适合45度角拍摄，可以用充分运用手势，用手遮住较宽的脸颊。

6、小眼睛MM

45度仰角自拍+用力睁大眼睛+黑瞳镜片，每个女孩儿都可以是大眼MM。

打造大眼MM的方法可以分为两种：

"看天法"即头低一点，眼睛睁大，相机位置高于头，举到最高亦可； "平视法"通常拍摄地点在床上，相机平放在跟前，下巴内收，眼睛同样要睁大。不过此法最好加上可爱的手势，打造可爱造型顷刻完成。至于所谓的黑瞳镜片就是日常的隐形眼镜，因为透镜的作用，能使瞳孔变得更大更圆。

7、大眼睛MM

眼睛大大的很有神，能做出很多可爱的表情，嘟嘴就是个很好的选择，但不少女生"嘟"、"噘"不分。本来显可爱的嘟嘴变成了闷闷不乐的"噘嘴"了。在这里为大家支招：在按下快门时，嘴巴发出'嘟嘟'的声音，保证效果最佳。

紧实嘟嘟脸

脸部如果是松松垮垮的，皮肤不够紧实，拍出来的照片一定不会好看。所以我们在上妆前要先使用富含胶原蛋白的保养品，再配合适当的按摩，帮助脸部的皮肤紧致提升。平时也可以饮用一些富含胶原蛋白的饮品，从里到外达到肌肤紧实的目的。