人像摄影摆姿全集

很多喜欢摄影的朋友面对镜头时，都会陷入手足无措、姿态匮乏的窘境，怎样摆脱这样的困境，轻松摆出优美、动人的姿态呢？下面视频中是人像摄影摆姿全集，供大家学习使用。

1.肩膀与脸部齐平

2.行走姿态

3.依靠物品

4.四脚朝天

5.侧卧

6.卧躺

7.拉伸脸部

8.引入手部

9.大头照

10.45度转身

11.90度侧脸

12.偏头

13.正面

14.靠墙

摆姿忌讳和摆姿技巧

1.手不要无缘无故抬起来

上图这种，手抬得就莫名其妙，首先天气能看出来，并不刺眼，没有遮挡阳光的必要，手放在头上面就显得很做作，比较尴尬。而像下图这样，手中拿一朵花，抬头看花，姿势就很自然了，这样手也有处安放。

手抬起来没有拿花的这张照片，除了摆姿尴尬以外，背景当中又有很多捣乱的竹竿子，很碍眼，而手拿花的这张照片，背景就相对来说干净不少。如果手中没有花，也可以像下图这样坐在花丛里，把手放在下巴处，眼睛不看镜头，拍摄时让花朵适当遮挡镜头，形成前景，照片有层次，姿势又自然，眼神有故事。

2.摆姿时，眼睛和姿势，应该怎么配合？

首先不要像图这样，故意拽来一朵花或者一片花，遮挡住脑袋。这样的姿势太过老套。而完全可以像下图这样，把手背在身后，眼睛不看镜头，看向其他地方，身体略微前倾。

姿势摆出来后，摄影师也可以变换不同的方向拍摄，上图是正对着人拍，下图是从侧面拍摄，这样不同的角度，同样的姿势，照片也会体现出不同的效果。

还可以给被拍摄的人，带上一些小道具，拍摄时让他手中把玩道具，这样手有处安放，同时眼神也不会因为不好意思面对相机，而感到害羞。你拍摄下来非常顺畅，姿势、眼神又自然得体。

3.摆姿势时，表情和姿势，应该怎么配合？

拿着相机的人完全可以像下图这样，把相机放在下巴处，两个手端起来，嘟嘴，看起来也非常可爱。

无论是表情还是眼神，配合上自然顺畅的姿势，整体都会显得更真实，完全可以引导被拍摄的人拿起手中的相机，拍摄远方，而摄影师可以拍摄镜中人的拍摄状态。

4.坐姿应该怎么摆？

有这种坐姿是非常可取的，人的肢体打开，两只胳膊分开，两条腿有高有低又很错落，姿势是完美的，但是摄影时也要注意背景。上图背景中有明显穿过人像脖子的线条，这是人像摄影的大忌。摆姿势时不只姿势完美就可以了，还要注意与周边场景的呼应，注意姿势与周边场景是否协调？

避开背景线条的方法很简单，摄影师调整一个角度或者上下调整一个机位，就可以改变背景横线的位置，同时，让被拍摄的人手中拿着花朵，看向花朵的姿势，坐着拍，也很美丽。

5.站姿应该怎么摆？

上图这种，站着侧身回头的姿势很好，但上图的拍摄，缺点在于把本来就矮的人拍显得更矮了。拍的本来就不高的人，摄影师应该像下图这样，把机位低一点从下向上仰拍，会让人显得更加高大、苗条，不矬。

6.摆姿势时，有哪些环境可以利用？

窗边有光，会让室内被拍摄的人面部更亮。窗边这种场景拍摄，我们可以像上图一样坐在窗台上，注意两脚要绷直向下伸，这样可以显得腿更长。可像下图这样准备一个凳子，如果人不好意思面向镜头，摄影师可以引导他看看自己的脚，看看自己的手，摆弄面前的花、草，这样被拍摄的人注意力被引导开，拍摄起来就更容易了。

7.人像摄影摆姿势，怎么拍好局部?

拍摄人像，无论你摆出什么样的姿势，都不建议像上图这样把脑袋截掉一半。而我们想让照片体现更多细节，完全可以像下图这样，让人的脑袋顶住上边缘，对焦在人物的眼睛上，给他拿一片树叶吸引他的注意力，让他目光看向下方，引导出故事感，这样拍摄出来的人像局部，姿势也更好看，照片更优美。

8.摆姿势，人像背影应该怎么拍？

如果想拍人的背影，一定要让人走起来，不要让他站在那里不动，上图和下图都是很好的例子，人走动起来，不要走动过快，然后摄影师在拍摄，这样背影看起来也非常自然得体了。